2021年11月1日下午，我院于下沙校区A-218教室开展新生人际交往与沟通技巧讲座，本次讲座邀请到的嘉宾是学校基础部党总支副书记应金飞老师，由辅导员吴季强老师主持。

讲座开始，应老师便简明扼要地指出人际关系是影响大学四年生活质量的重要因素，从而引出了人际交往的重要性。

接着，应老师向同学们提出了认识情绪、管理负面情绪、认识感知他人情绪、管理人际交往的要求。为了帮助大家更好处理，应老师提供了“四不”原则：不压抑、不逃避、不责备、不委曲求全，以及情绪自我管理三部曲：即使感查自己的情绪，安然接纳理解自己的情绪，突发情况前后有效管理情绪。

最后，应老师向同学们分享了四句话作为结尾：“麻烦事不是麻烦，而是你对麻烦的看法，才是麻烦。学会宽容，允许别人和你不同：学会欣赏自己，允许自己和别人不同。一念放下，万般自在。很多烦恼都是自寻烦恼。”她的言语字字恳切，台下不乏有同学们赞同的点头。

掌声在教室中回荡许久，应老师的话触动了在座许多同学的心。相信同学们对未来生活也有了愈来愈坚定的追求与向往，希望物院学子都能努力披荆斩棘，达到理想的彼岸。

现场照片